よくある質問

Qパーソナルジムとはどんなものですか？普通のジムで一人でやるトレーニングとは何が違いますか？

一人で行うトレーニングでは、何をすれば良いか分からなかったり、モチベーションが続かず運動習慣が定着せず効果が出にくい部分があります。 クライミストが提供するパーソナルトレーニングでは、トレーナーがお客様のニーズと身体の状態に合わせ、マンツーマンで指導します。

Q何年も運動していない/運動経験がないのですが、大丈夫ですか？

運動の習慣がない方でも、プロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、全く問題ございません。

Q年齢や性別は関係ありますか？

お客様にあったトレーニング内容を個別に指導いたしますので、年齢・性別関係なく通っていただけます。
現在も、20代から70代まで幅広い年代のご会員様にご利用いただいております。

Qトレーニングはどのようなことをするのでしょうか？

ダイエットやスポーツパフォーマンス向上など、お客様のご要望に合わせたトレーニングを行います。実際に行うトレーニングの内容は、フリーウエイトなどを組み合わせたオリジナルメニューをお客様ごとに作成いたします。

Q大きな変化はどのくらいで感じられますか？

早い方で1ヶ月、通常であれば3ヶ月から6ヶ月で目に見えた変化を体感いただけます。
※個人差があります。

Qダイエットはしたいけど、筋肉がゴツゴツの身体になりたくありません。

女性はもともとホルモン関係の影響からゴツゴツした身体にはなりにくいです。
また筋肥大、持久力トレーニング、ダイエットトレーニングと、それぞれトレーニング方法が異なるため、あなたの目的に合ったトレーニング方法をプログラミングすることで、よりあなたの理想の身体へ近づけます。

Qカウンセリングではどんなことをしますか？

専門知識を持ったトレーナーが、ご要望や、日頃の生活習慣などについてご質問させていただきます。専用器具で体組成の計測も行い、状況をより正確に把握できます。
もちろん、お客様の方で気になっている点などがございましたら、お気軽にご質問・ご相談いただけます。

Q体験トレーニング後は、必ず入会しないといけませんか？

無理な勧誘は一切いたしません。 お申込内容や料金など、詳しく説明し、納得いただいた上でのご入会をお願いしていますので、安心してお気軽にご利用ください。

Q必要な持ち物はありますか？

運動できる服装と室内シューズのみご持参ください。
館内にはシャワー等はございませんが、必要であれば終了後にお着替えの上ご帰宅いただけます。

Qクレジットカードは利用できますか？

利用できます。お支払いは各種クレジットカード、現金で承ります。